Eine vegane Ernährung ist auch für Schwangere, Stillende, Babys und Kleinkinder geeignet. Lauren Wildbolz und ein Ärzteteam geben Empfehlungen für diese Lebensphasen und zeigen mit geschmackvollen Rezepten, wie die Theorie in die Praxis umgesetzt wird.

Raw Food, Frühstück, Grillen, Dips und Süßes – all das verspricht das Kochbuch. Die Botschaft, dass sich Genuss und Veganismus perfekt ergänzen, bekräftigt Erika Frost in jedem Rezept.

„100 Blitzrezepte: vegan & basisch“ enthält 100 überzeugende Rezepte, die schnell, einfach und gesund sind.