Nachschau Online-Talk: Vegan im Sport – besser durch pflanzliche Ernährung?
Nachschau Online-Talk: Vegan im Sport – besser durch pflanzliche Ernährung?
Wir haben am 17.08.2020 um 18:00 einen kostenlosen Online-Talk zum Thema Vegane Ernährung und Sport veranstaltet.
Vegane Ernährung im Sport aus der Sicht von Staatsmeister und Olympia-Teilnehmer Andreas Vojta
Der kurzweilige Vortrag von Andreas beschäftigt sich unter anderem mit folgenden Fragen:
- Welche besonderen Bedürfnisse habe ich als Sportler:in?
- Welche Lebensmittel eignen sich für Sport und Alltag?
- Welche Fehler sollte ich beim Umstieg auf eine pflanzliche Ernährung vermeiden?
- Wie trainiere ich am besten um meine Leistung zu steigern und Verletzungen zu vermeiden?
Über den Vortragenden
Andreas Vojta ist ist seit einem knappen Jahrzehnt Österreichs bester Mittel- und Langstreckenläufer. Er war bei den Olympischen Spielen, hält 2 österreichische Rekorde und ist 34-facher Staatsmeister. Andreas lebt seit Mai 2018 vegan und konnte dieses Jahr bereits neue Bestzeiten über 3000 m, 5000 m und 10.000 m erzielen. Momentan befindet er sich in Vorbereitung auf die (nun verschobenen) Olympischen Spiele in Tokio 2021!
Kostenlose Teilnahme
Wir haben uns dafür entschieden, den Vortrag komplett kostenlos anzubieten, damit möglichst viele Leute daran teilnehmen können. Da die Vegane Gesellschaft von der Corona-Krise hart getroffen wurde, freuen wir uns ganz besonders, wenn ihr uns für eure Teilnahme mit einer kleinen Spende unterstützen könnt.