Ernährungsexperte Niko Rittenau verrät seine besten Ernährungstipps und ambitionierten Zukunftspläne. Außerdem sehen wir uns an, welche Auswirkungen unsere Ernährung auf Pandemien, Umwelt und Tiere hat.

Wie wichtig eine pflanzliche Ernährung für eine klimagerechte Welt ist, hat auch Greta Thunberg erkannt. Neben den ökologischen Auswirkungen unserer Ernährung berichten wir auch über das Leben von Schweinen, die ernährungsphysiologische Bedeutung von Fett und vieles mehr.

Die vegane Ernährung eignet sich perfekt für Sportler_innen! Das beweist zum Beispiel Patrick Reiser, der Weltmeister im Natural Bodybuilding. Wir verraten euch alle wichtigen Infos für eine gesunde, pflanzliche Ernährung im Sport.