Mandel-Beeren-Smoothie

Mandel-Beeren-Smoothie

25.10.2016
Bild des Benutzers Valentina

Hinzugefügt von Valentina

Zubereitung

Brombeeren, Himbeeren, Banane (natürlich geschält), etwas frisches Vanillemark sowie die Mandelmilch in einen Mixer geben und zu einer gleichmäßigen Masse verarbeiten.

Nun die -natürlich entsteinte(n)- Dattel(n) hinzugeben (vorher grob hacken oder in etwas kaltem Wasser aufquellen lassen wenn euer Mixer nicht so viel Power hat) und erneut mixen. Gegebenenfalls wiederholen bis ihr die für euch passende Süße erreicht habt.

Ein paar Eiswürfel hinzugeben und erneut mixen bis die Konsistenz auch passt (nicht nötig, wenn ihr tiefgekühlte Blaubeeren verwendet. In diesem Fall eventuell noch etwas kaltes Wasser oder mehr Mandelmilch hinzufügen bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist).

Zutaten

50 Gramm Brombeeren
50 Gramm Heidelbeeren
1 Bananen
  getrocknete Datteln zum Süßen (nach Belieben)
  frische Minzblätter
250 Milliliter Mandel- oder Macadamiamilch
  etwas Vanillemark (optional)
  Eiswürfel (optional)
Mengenangabe:
2 Portionen