Blunzengröstl

Blunzengröstl

20.02.2026
Bild des Benutzers ChristianG

Hinzugefügt von ChristianG

Quelle

Rezept: Karl & Leo Wrenkh/Kochen für Morgen – Unkompliziert, innovativ, plant-based
Foto: Jennifer Fasching

Zubereitung

Vegane Blunzen

  • Rote Rüben weich kochen oder bei 150 °C je nach Größe 35–45 Minuten im Ofen backen.*
  • Gerste in reichlich Wasser ca. 35 Minuten weich kochen. Abseihen und ausdampfen lassen.
  • Rote Rüben schälen und würfeln. Tofu fein reiben.
  • Alle Zutaten vermischen. Danach im Blitzhacker zerkleinern oder durch den Fleischwolf drehen. 
  • Die Masse mit Salz und Pfeffer abschmecken, auf ein Stück Frischhaltefolie geben und zu einer 5 cm dicken Rolle drehen. 25 Minuten dämpfen oder in Wasser sieden lassen.
  • Auskühlen lassen und zur weiteren Verwendung im Kühlschrank lagern.

* Am besten, wenn das Backrohr ohnehin schon läuft
(z. B. für Lasagne, Brot etc.)

Blunzengröstl

  • Blunzen in 1–2 cm, Erdäpfel in 1 cm, Räuchertofu in 5 mm große Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.
  • Zwiebel in Öl hell anschwitzen, Knoblauch dazugeben, mit Majoran und Kümmel bestreuen und beiseitestellen.
  • Erdäpfel, Tofu und Blunzen in einer großen Pfanne in Öl hellbraun braten. Zwiebel und Knoblauch untermischen, gemeinsam fertig braten und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten

  Vegane Blunzen
200 Gramm Rote Rüben
50 Gramm Gerste
125 Gramm Räuchertofu
100 Gramm vegane Butter
60 Gramm Erdäpfelstärke
50 Gramm Knödelbrot (Semmelwürfel)
1 Esslöffel Majoran
1 Esslöffel Kümmel
  Salz & Pfeffer
  Blunzengröstl
250 Gramm Vegane Blunzen (siehe oben)
250 Gramm gekochte Erdäpfel
60 Gramm Räuchertofu
1 kleine Zwiebel
1 Knoblauchzehe
  neutrales Öl
1 Prise getrockneter Majoran
2 Prisen grob zerstoßenen Kümmel
  Salz & Pfeffer
Mengenangabe:
2 Portion/en