Rooibos Chia Supersmoothie
Rooibos Chia Supersmoothie
Quelle
Zubereitung
- Rooibos-Tee ca. 7 Minuten im heißen Wasser ziehen lassen
- Chia-Samen in Mandelmilch aufquellen lassen
- Banane & Kokosflocken zerkleinern & mixen
- alle Zutaten vermengen
Zutaten
2 Esslöffel Chia-Samen
1 Beutel grüner Rooibos-Tee
50 Milliliter heißes Wasser
150 Milliliter Mandelmilch
2 Bananen
1 Handvoll Kokosflocken
Mengenangabe:
1 Portion
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