Aktuelles

10.04.2026
Auch in Bereichen, in denen wir es nicht auf den ersten Blick vermuten – wie Kosmetik und Kleidung – steckt potenziell viel Tierleid. Wir zeigen dir, worauf du achten solltest und wie du mit kleinen Veränderungen Großes bewirkst und deinen Konsum nachhaltig tierfreundlich gestaltest.
03.04.2026

Leandra Heller
Das einfachste High-Protein-Kochbuch aller Zeiten
Trias, 2025
128 Seiten, 20,00 €
ISBN  978-3-432-12062-1

Eine proteinreiche Ernährung ist die unerlässliche Basis für einen gesunden Körper. Ganz besonders bei sportlichen Aktivitäten sollten vermehrt eiweißreiche Lebensmittel in den Speiseplan integriert werden. Leandra Heller zeigt in diesem Buch alles, was du über pflanzliches Eiweiß wissen musst, und liefert uns 50 Rezepte für den Alltag.

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