Ernährung & Rezepte
03.06.2025
Vegane Ernährung im Überblick: Was soll bei einer pflanzlichen Ernährung beachtet werden?
- Weiterlesen über Die 10 Regeln einer veganen Ernährung
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10.04.2025
Jetzt ein Eis! Du stehst gerade vor der Tiefkühltruhe im Supermarkt, weißt aber nicht, welches Eis du kaufen kannst? In diesem Artikel zeigen wir auf, worauf bei Eis geachtet werden sollte und welche Eisspezialitäten mit veganen Rezepturen du im Diskonter, Supermarkt oder sogar im Baumarkt findest.
- Weiterlesen über Erfrischung an heißen Sommertagen: Veganes Eis im Supermarkt
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12.03.2025
Wer sich vegan ernährt, sollte darauf achten, genug Omega-3-Fettsäuren aufzunehmen. Wir stellen verschiedene Möglichkeiten vor.
- Weiterlesen über Omega-3-Fettsäuren – Versorgung bei veganer Ernährung
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23.10.2024
Ein gesundes Immunsystem spielt eine zentrale Rolle bei der Prävention von Erkrankungen. Wir geben Tipps, wie man die körpereigenen Abwehrkräfte gezielt stärken kann.
- Weiterlesen über Immunsystem stärken: 10 Nährstoffe für bessere Abwehrkräfte
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07.12.2022
Während die meisten Vitamine und Mineralstoffe in veganen Lebensmitteln besonders reichlich enthalten sind, verdient das von Mikroorganismen gebildete Vitamin B12 spezielle Aufmerksamkeit, da es in pflanzlichen Lebensmitteln kaum vorkommt.
- Weiterlesen über Vitamin B12: Versorgung bei veganer Ernährung
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08.09.2022
Vegan beim Heurigen, geht das überhaupt? Sowieso! Wir zeigen euch wo ihr auch rein pflanzlich einkehren könnt!
- Weiterlesen über Vegan beim Heurigen
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13.02.2021
Laut einer neuen Studie haben Veganer:innen ein um 43 % erhöhtes Risiko für Knochenbrüche. Wir beziehen Stellung und erklären, worauf man achten sollte, um Knochenbrüchen effektiv vorzubeugen.
- Weiterlesen über Stellungnahme: Wie sich vegane Ernährung auf die Knochengesundheit auswirkt
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01.09.2025
Die Tage werden wieder kürzer, die Temperaturen werden milder und die Blätter beginnen sich zu verfärben: Der Herbst hat Einzug gehalten! Neben der bunten Farbenpracht der Laubbäume können die kommenden Monate vor allem mit einer üppigen Ernte von heimischen Gemüse- und Obstsorten begeistern.
- Weiterlesen über Regional, saisonal und vegan durch den Herbst
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01.07.2025
Immer etwas zu essen daheim haben, schnell eine Mahlzeit zaubern können – Vorräte zahlen sich aus. Wir öffnen die reichhaltige vegane Speisekammer und zeigen dir außerdem eine Vielzahl an Produkten, die dir den Kochalltag erleichtern werden.
- Weiterlesen über Die vegane Speisekammer
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07.05.2025
Wie eine gesunde und ausgewogene vegane Ernährung funktioniert, zeigt der allgemeine vegane Ernährungsteller. Welche Lebensmittel im Rahmen einer regionalen und saisonalen Ernährung zwischen Anfang Juni und Anfang August zur Verfügung stehen, wollen wir heute mit der Sommervariante zeigen.
- Weiterlesen über Regional, saisonal und vegan durch den Sommer
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